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L'Impact du Changement d'Heure sur l'Œil et la Vision

Chaque année, la France, comme de nombreux pays européens, ajuste ses horloges à la fin mars pour retrouver "l'heure d'été". Ce changement, bien que largement accepté comme une simple formalité, peut avoir des répercussions inattendues sur notre santé, notamment sur nos yeux et notre vision. Dans cet article, nous explorerons les effets du changement d'heure sur la santé oculaire, les rythmes biologiques et la vision.

Changement d’heures : quelles conséquences sur ma vision?

Le dimanche 30 octobre sera le jour du passage à l'heure d'hiver. Même s'il est généralement apprécié des dormeurs puisque nous passerons une heure de plus sous la couette, nous perdrons une heure de soleil le soir!
Cette modification cumulée aux jours qui raccourcissent entraîne des dérèglements et